bcaa plus

a do izotonica ktorego zapropnowal s.m.p.a (polece ISO PLUS® Powder) dodalbym BCAA Xplode Zmieniony przez - Biniu w dniu 2011-02-01 07:48:41

Pamiętam,że rozmawiałem na ten temat z Tomkiem Bobrowskim i z tego co Tomek mi mówił to jeśli zaraz po treningu dostarczymy,szybkie białko w formie izolatu plus oczywiście wcześniej BCAA to spokojnie można zjeść inny rodzaj mięsa nie koniecznie kurczaka bądź indyka. Ja z przyzwyczajenia jem kurczaka ale powiem szczerze,że chyba przerzucę się na [...]

Witam Proponuje: - Nitrobolon Energizer - Cm3 - Aminokwasy BCAA - Odżywkę białkową - Joint therapy plus - Multipacka lub Vital(X)Packa

Bcaa. carbo . białeczko.cm3 .spalacz tak chłopacy pisali odpowiednia dieta ,plus aeroby aby troszkę podkręcić metabolizm i zmiany przyjdą same.

bcaa, hmb lub l karnityna, jablczan kreatyny tcm olimp lub cm3 i witaminy oraz magnez, izo plus, vitargo obowiazkowe

bcaa bierz az do konca kwietnia 4 caps przed i 4 caps po , hmb przed i po 1-2 caps caly czas .. jablczan mozesz brac teraz do 6-8 tyg cyklu 4caps na czczo , po treningu i przed snem - przerwa 2-3 tyg i na sezon bierz jablczan. Izo plus caly czas w trakcie treningu, vitargo po treningu, witaminki po posilku

to co mam wkoncu masowac czy redukowac ;) mam tyle powaznie moze nie wyglada ale jest tyle... chciałem zakupic jakies białko bcaa i spalacz schorch mana 2 puszki co wy na to i siłownie 4 razy w tygodniu plus rowerek i bieganie ;) i dieta ale nie jaka idelna bo mnie nie stac na rarytasy hehe ;D

to moze zrobie jakis split albo piramide z dieta na zero zeby nie schudnac i nie przytyc, a z supli tylko carbo i bcaa. sugeruje ich udoskonalenie, niekoniecznie dieta z bilansem na zero, raczej plus, lecz może przeanalizuj proporcje w tejże diecie Jeszcze jedno pytanie jak myslicie co by bylo gdybym zrobil trening na rzezbe w polaczeniu z [...]

[...] piatku juz powt 10-6 Kurcze nie moge patrzec kuz na ta swoje boki..Mma watpliwosci co do skuteznosci tej diety ale jesli nie sprobuje to sie nie przekonam.Jesli po 2 tyg nic nie spadnie z pasa bd musial zmienic diete lub uciac ww Dzis wreszcie doszly mi odzywki Jak radzicie dawkowac bcaa activlabXTRA ?czy 10 gr przed i po treningu wystarczy?

Mogę Tobie puścić OL bcaa xplode 500g, ol Vitamin sport, Ol gold omega3 i Activlab białko 2kg Whey protein 80 plus za 215 zł + koszty wysyłki. Wszystko nowe. Gdybyś był zainteresowany to pisz na [email protected]

[...] o 5.30 6.00 70gr owsianych+otreby+200ml mleka+jajko+2bialka 9.15 przed treningiem 100gr ryzu brazowego 2 udka gotowane z kuraka 10.30-11.45 trening po treningi i przed bcaa 12.15 100gr owsianych+200ml mleka+40gr wpc 15.30 tuna warzywa 19.00 2 jajka ogorek 21.00 serek wiejski TRENING podciaganie szeroko 5-5-4 wasko 6-5 Uginanie nog siedzac [...]

Też bym przerwe walił, ale jeśli coś chce, to może to być BCAA. Ja widzę sens. Regeneracja na plus to nie przemawiający argument?

Czyli muszę kupić BCAA i opracować nowy trening plus dieta. No to trochę posiedzę dzisiaj przed monitorem :) Dziękuję za pomoc :) pozdrawiam!

bezpośredno po ince ja dawałem kretke,aminki ogólne,bcaa,glutamine za 15 min 100-150 gr węgli po 10 min 50/60 gr serwatki i po godzinie posiłek ryź plus kurczak/wołowina bez tłuszczy po godzinie owoce i po następnej godzinie powtórka z posiłkiem

widze że mnie podlewa więc postanowiłem wyciągnąć stare zabawki eca+trochę clenu i codzienne aero plus bcaa węgli nie będe urywał mam nadzieje że po tyg.będzie lepiej, zacznę od 30 min zwiększając codziennie minuty

Dietę mam dopiętą tak na 95% jem 5 posiłków,myślałem żeby zmienić ryż paraboliczny na brązowy-porównując obydwa chyba lepiej na plus wychodzi brązowy-a ryż mam prawie do każdego posiłku prócz śniadania i kolacji. Czy biegi łączyć można z rowerkiem czy lepiej w osobne dni?? A jak z tym Carbo po biegach ?? Aminokwasy BCAA biorę po treningu cardio.

Glutaminę odpuść - szkoda kasy, a działanie, a raczej brak masz w postach podwieszonych. CM3 i mono to kreatyna, a nie ma potrzeby łączyć dwóch pojedynczych form kreatyny bo to nie zwiększy efektów. Białko jeśli masz braki w diecie to WPC Vitafit Econo/ Protein Plus. BCAA tam gdzie najbardziej ekonomicznie. Carbo po treningu możesz brać. Co do x [...]

Bombardo bieżnia,na której zazwyczaj wykonuje cardio to NordicTrack 9600 treadmill. FighterQ, wygląda na to że jesteś bardzo wrażliwy na proste formy ww, jeśli ewidentnie zauważasz problem po tych kanapkach w drugim posiłku, to nie pozostaje nic innego jak zamienić ten posiłek i wrzucić w to miejsce jakieś złożone formy ww. albo nawet zrezygnować [...]

Ja także korzystam z wszystkich wymienionych plus dokupiłem 2 zgrzewki bcaa drink Jutro także dodam ocenę

Zakupiłem: AnimalPak Cm3 Bcaa Xtra Cytocell no i plus to co miałem Wpc80 Ostrowia i Carbo Mam prośbę proszę o pomoc w dawkowaniu tego co kiedy i ile w dni treningowe i nietreningowe. Z góry wielkie dzięki